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身体寒气重怎么办?

病情描述:最近一段时间来月经总是推迟,而且量也不多,因为我一到冬天的时候都是手脚冰冷的,我就感觉身体不对,就去看了中医,医生就说我整个人身体寒气重,我想问下大家身体寒气重怎么办?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    寒气重有可能是平时穿衣服太少,没注意保暖,进食过多寒凉的食物,经常的的熬夜,不喜欢锻炼,导致体质虚引起的,平时要注意加强锻炼,多出汗,排出寒气,多吃一些温性的食物,如红糖,生姜,水,乌鸡,红枣粥,以及牛肉,排骨,羊肉,不要劳累,一定要注意保暖。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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张树昆
张树昆 主任医师 曲靖市中医医院

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