喝什么可以快速补体力
病情描述：喝什么可以快速补体力
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病情分析：
快速补充体力的办法是喝一些白糖水，还可以喝牛奶，多吃含热量或者蛋白质较高的食物，也能够迅速的补充人体所需的能量，使身体尽快的恢复。建议在平时要合理膳食，不要过度的饮酒，也不能抽烟，尽量要按时吃饭，不要经常熬夜，要做到早睡早起，合理安排作息时间。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
一般情况下，如果喝葡萄糖可以快速的补充身体的体力，因为葡萄糖是分布在自然界最广的单糖，在人体新陈代谢中起着非常重要的作用，另外还可以喝牛奶，牛奶是生活中比较营养的饮品。还可以选择功能性的饮料，因为功能性饮料里头添加有咖啡因、矿物质、赖氨酸。同时也可以喝豆浆，也能够补充身体体力。
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