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怎么判断体力好不好

病情描述:怎么判断体力好不好
医生回答 (1)
  • 齐殿君
    齐殿君 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    体力好可以通过跑步或者其他运动来确定,还可以通过一系列的检查来明确身体的状况,主要是日常生活中的表现可以充分的体现体力的好坏。建议平时要加强体育锻炼,可有效地提高自身的免疫力,还能促进血液循环,多吃含蛋白质和维生素类的食物,可提供人体所需的能量。

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齐殿君
齐殿君 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 普通外科

擅长:多种慢性病共病的综合处理,恶性肿瘤早期筛查
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