白天干体力活晚上还能跑步吗
病情描述：白天干体力活晚上还能跑步吗
医生回答 (2)
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病情分析：
这是需要根据个人的体质来决定的，如果身体素质比较好，那么在白天干完体力活之后，晚上是可以继续跑步的，这样能够促进身体血液循环提高身体，新陈代谢的功能使得身体变得更加强壮，但是如果身体素质比较差，那么尽量不要再进行跑步，因为这样会使得体力过度消耗，使得身体变得虚弱。
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病情分析：
白天干体力活，晚上还可以跑步的，如果是身体条件比较好的话，可以坚持锻炼身体，多锻炼身体有助于增强抵抗力。你目前还年轻，正是锻炼身体的好时候，应该坚持锻炼，平时也要注意规律休息，不要熬夜，规律饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，对身体有好处的，观察有没有不适症状
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