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掉头发吃什么食物好？

病情描述：医生，你好。我今年54岁了，最近头发总是大把大把地掉，洗头的时候掉的更厉害。可能是因为到了更年期的原因。我很担心这样下去会变成秃头。请问掉头发吃什么食物好？

医生回答 (2)

范东兴 副主任医师
大同市第三人民医院三级甲等

病情分析：

掉头发的情况，可以吃一些红枣，桂圆，瘦肉，蛋黄等都是可以调理，同时要服用补血口服液或是阿胶糕来进行调理掉发的现象，也是可以看下中医来进行调理，从根本上治疗，平时养成良好的生活习惯，不要有过大的心理压力，增强体质为好的，有利于身体的恢复。
孙娟 主治医师
济南市第一人民医院二级甲等

病情分析：

掉头发的情况和气血不足，休息不好，压力大等都是有关系的，可以积极的进行调理，服用补血口服液或是阿胶糕来进行调理掉发的情况，平时也是要养成良好的生活习惯，不要熬夜，增加营养，补充多种维生素是可以治疗现在的症状，有利于身体的恢复。

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: 范东兴 副主任医师
大同市第三人民医院皮肤科; 擅长：对皮肤性病的诊断、鉴别诊断和治疗具有相当的经验

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