晚上失眠怎么回事？
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病情分析：
根据你描述的这种情况，这个29岁的男性患者，目前出现了失眠的表现，这其实也是一种，睡眠障碍的症状，尽快到当地的三级甲等公立医院，神经内科，睡眠障碍门诊，专家门诊进一步就诊，如果确诊是睡眠障碍的话，建议每天晚上睡前有氧运动，半个小时，用酸枣仁代茶饮。
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罗耀兵 副主任医师
宜昌市枝江市安福寺医院 一级
29岁的年龄，晚上失眠严重的影响了生活的质量。这个情况，首先是要学会放松心情，不要有任何的压力。同时可以适当的服用调节植物神经，改善睡眠状态的药物，比如静心口服液，枣仁安神胶囊，安神补脑胶囊等等。睡觉的环境要尽量的安静黑暗一点，这样也有利于助眠。
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