常常手脚酸，人疲劳怎么办？
病情描述：医生，我女朋友是在学校工作的，今年29岁，平时工作也很轻松，就是打打资料和登记名单，可是她常常回家后就会喊手脚酸，人疲劳，我想帮她改善一下现状，您能帮帮她吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般考虑是缺钙或者缺乏所引起的症状，但是也有可能是由于骨质退化胃肠道吸收不好，也很容易出现这种状况，这种情况下建议您及时去医院检查一下，根据检查结果后在医生的指导下，对症治疗平时一定要多注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，经常手脚酸，人疲劳，可能是酸性体质有关。平时少吃大鱼大肉等酸性食物，多吃碱性食物。减肥不当容易导致手脚酸人疲劳。你女朋友是否很胖在减肥。平时多吃富含钙钾镁等矿物质的食物。规律参加体育锻炼非常重要。不要长时间玩手机或电脑，平时缺乏活动锻炼。
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