更年期可以吃的水果非常多,如枣子、山楂、香蕉、苹果、桔子、桑椹、蘑菇、卷心菜、西红柿、胡萝卜、菠菜等。
更年期的女性会出现月经失调,毛细血管舒缩的病症,头痛,头昏,心慌气短等情况。多吃水果对人的身体有很好的调节作用,水果富含人体必需的维生素、糖类、蛋白质、矿物质、多种氨基酸和膳食纤维。适当的吃一些水果能够保持营养均衡,促进胃肠蠕动,帮助消化,延缓衰老,养颜美容,清除体内自由基,控制血压,有利于减肥。
马颖 副主任医师
付霞霏 主任医师
更年期指人在中年期过度老年期的一个特定的时期。男性的更年期在40到55岁以后开始... 详细»
更年期是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主... 详细»
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铜陵市人民医院 妇产科
答:更年期的症状,有情绪激动,瞌睡,睡眠质量不好,好生气等症状。严重的话还会出现抑郁...
更年期到了 A:更年期是由于身体激素分泌紊乱导致的,患者会出现肾虚体弱、失眠多梦、脾气....
更年期症状 A:更年期一般都建议50周岁左右决定期的女性是由于体内激素分泌紊乱造成的,....
更年期表现 A:女性更年期一般都建议50周岁左右绝经期的女性,他们可以表现为心慌乏力,....
更年期症状有哪些如何调理更年期? A:您好,更年期的症状主要有头晕,四肢乏力,盗汗,五心烦热等情况,如果得了....
功效主治:
功效主治:疏肝解郁,益气养血,健脾安神。用于绝经前...