如何长肥吗?
病情描述：本人性别女，年龄25岁，我一直都是吃不胖的体质，体重才36斤，身高162厘米，我觉得我太瘦了，不好看，特别想胖一点，这样身材才均匀，请问一下我这种年龄如何长肥?
医生回答 (3)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
想要增肥的话，平时可以多吃一些高脂肪的食物，晚上也可以添加一顿夜宵，这样都是可以帮助增肥的，但是有些人的体质就是怎么吃都不胖，这种情况和遗传也是有很大的关系的，所以如果比较瘦的话，但是身体健康，一般不建议特殊处理，如果平时吃的太多的话，还很有可能会造成消化不良。
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病情分析：
你25岁，身高1米62，才36斤，这个实在是太瘦了，那么你需要做的就是大量的进食，你每天吃的药比之前的多三倍以上，每天可以多吃两餐，多吃一餐宵夜，多吃一餐，下午5点，另外一个呢，就是减少这个活动量少，多吃少动，慢慢的你的肉就会多一点啦，就会胖一点啦
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病情分析：
您的情况多考虑是平时饮食不均匀，或者肠道吸收功能比较差导致，少数见于其他疾病，例如糖尿病等，具体需要到医院进一步检查。目前可以服用一些调理肠胃的中成药，例如六君子丸，具体用药谨遵医嘱。也可以配合中医针灸或艾灸补益脾胃，平时饮食要注意均匀营养，多吃些牛奶鸡蛋。
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