吃夜宵不会长肥？
病情描述：你好，最近这段时间也不知道怎么回事，我的胃口特别好，而且消化系统也特别好，每一顿都是吃了不到两三个小时就会感觉很饿，而且这段时间我也会每天晚上都去吃宵夜，请问医生吃夜宵会不会长肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常情况下，如果说吃宵夜吃的不是很多的情况下是不会长胖的，但是如果说吃宵夜吃得很多，而且热量比较高，一般是会容易长胖，所以像您这种情况，建议您，如果说晚上肚子饿的比较厉害的情况下，其实您可以吃点水果，特别是青瓜黄瓜之类的，然后相对来说吃这样的食物热量比较少，然后不会长胖。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
夜宵非常容易长肥的，因为吃好夜宵以后人就不活动了，就躺在床上睡觉了，然后能量就，不消化，新陈代谢也会减慢，这时候就可以，变成，脂肪储存在人体里面，久而久之的话就有可能会涨导致长胖的，所以尽可能不要吃夜宵，吃夜宵以后非常会增肥的。
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