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吃什么东西可以补气？

病情描述：最近一段时间就老是感觉身体不舒服，于是我就趁着休息的时间去医院检查了下身体，结果显示没什么毛病，但是医生看完结果就叫我多吃点补气的东西，其他的也没多说，我想问下大家吃什么东西可以补气？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，平时多吃一些山药，多吃一些肉类，牛肉羊肉都有一定的补气效果，适当的运动也是有一定的增强体质补气的作用。根据病情的不同可以在医生指导下选择一些补气的中成药物，中药汤剂等对症调理都是可以的。建议可以根据病情病症的不同，选择不同的食疗药物，在医生指导下用药调理。

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中日友好医院中医肺病一部; 擅长：对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气

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