日常生活中那些食物含锌多？
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病情分析：
首先一定要讲究营养均衡，搭配合理。一般坚果类的食物或者是动物性的食物，如肝脏，鱼，瘦肉，禽蛋，牡蛎。含锌成分都比较高啊！一定要提前营养均衡，搭配合理，坚持平衡膳食。戒除挑食，偏食，吃零食的习惯。而且要定期给宝宝调理脾胃功能，避免宝宝经常拉肚子，营养不良。必要的时候，可以口服葡萄糖酸锌口服液或者是钙铁锌口服液调理，至少一个月到三个月左右，慢慢就会好的。
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孙莉 主治医师
滁州市来安县三城镇医院 一级
在平时服用的含有锌的食物中，考虑可以服用鸡蛋以及服用苹果和芝麻以及服用开心果以及核桃等物质为宜。还需要补益气血治疗，妹妹的症状·可能是因为贫血导致的，可服用瘦肉以及服用猪肝和红枣等补血食物。配合服用右旋糖酐铁糖浆治疗等。
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