冬天手脚发冷怎么办
病情描述：我最近两年一到冬天就手脚发冷，总是暖不过来，请问该怎么办呢？
医生回答 (1)
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
手脚发冷要注意保暖，并且要进行生活调理和饮食调理。
手脚冷和体质虚寒以及活动量少、末梢循环差有关系。可以在晚上睡觉之前用艾叶水泡脚，并且要注意加强锻炼，能够促进全身的血液循环。还要注意手脚的保暖，多穿衣物；饮食上要多吃温补气血的食物，如早上起床之后喝点红糖生姜水，经常吃点羊肉汤等。
平时要保证睡眠充足，有利于增强体质。
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