隔着玻璃晒太阳补钙吗？
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病情分析：
隔着玻璃晒太阳同样可以起到很好的补钙效果。如果身体缺钙比较严重的话，建议可以买钙片，这样补钙速度会快一点，并且补钙的同时可以补充维生素d，身体对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的，另外在饮食方面一定要多吃含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，海带，苹果等等食物都行。
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病情分析：
您好，隔着玻璃晒太阳的话，紫外线被玻璃过滤掉了对于补钙就没什么用了，晒太阳补钙也是有讲究的，比如太阳太大太热都不能晒，就算晒的话也不能时间太长，很容易伤到皮肤的亲，还有一个晒太阳补钙最好是晒后背效果是最好的，祝您健康愉快。
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