做梦醒不来怎么办？

病情描述：我这几天老是做噩梦，比如说被人追、从高高的地方摔下来，我听人说做噩梦的时候，特别是那种高楼跳下去的时候很容易醒来，可是我醒不来。我想问问做梦醒不来怎么办？

医生回答 (2)

颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，做梦是大脑在休息时，异常活动的情况，一般是因为情绪变化，紧张，熬夜，劳累，以及某些刺激等情况造成的。你听说的这些情况，因人而异的。出现这个情况，建议你减轻压力，调整好情绪，避免刺激，不要紧张，睡觉前不要看刺激性的东西，不要喝浓茶，咖啡等。可以应用安神补脑液治疗一下。
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心一级

病情分析：

人有时候在工作压力大，或者说长时间，那个睡眠不足的情况下，可能在睡梦中会做一个很长很长的梦，在梦中怎么也醒不来，这是由于就是压力大的原因，平时的话应该注意劳逸结合，避免就是过度的情绪紧张，或者是工作压力大，引起来的一个身体的不适。