香蕉醋真的能减肥吗？

病情描述：其实我小时候不是很胖的，就是算匀称的类型，就是怀孕了以后，为了照顾小孩和家里，几乎都没有自己的生活了，就发胖了。朋友给我推荐了香蕉醋。请问一下香蕉醋真的能减肥吗，谢谢。

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

香蕉醋是可以减肥的，但是减肥的功效并不是很明显。香蕉醋的主要作用就是能够促进肠道宿便排出，而且也能起到减轻食欲的作用。但是平时也必须要适当增加锻炼，并且要调整饮食，这样使用香蕉醋才能事半功倍，否则的话是很难看到减肥效果的。香蕉醋也可以帮助肠道内的油脂排出，所以排便时看到有油是正常的。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，可以的，但是效果非常的一般，对于女性朋友特别是有便秘的朋友具有一定的改善效果，单纯的依靠某种事物减肥是不能实现减肥的目的的，合理控制饮食，不暴饮暴食，不吃糖分高的食物，不吃油腻的食物，每天控制一天热量的摄入量，加强体育锻炼，尽量使自己的生活规律起来。

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