连续吃苹果三天减肥可以吗？
病情描述：我最近有点发胖了，因为夏天天气热，每次吃饭前我都会要喝一碗冰糖水，由此而食欲大增，现在已经吃到110斤了，听说吃苹果能减肥，请问连续吃苹果三天减肥可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，但是肚子也有饿的感觉，饿了就吃苹果，因为它是低热量食物，无论吃多少都不会有过多的热量摄入，所以自然体重就会减轻，可以减肥的，在减肥期间也要保证自身的营养，不要盲目的减肥，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，促进新陈代谢，预防便秘，适当的锻炼，心情保持舒畅，不要太过于心急。
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病情分析：
您好，连续吃苹果三天是不能减肥的，吃苹果减肥应该在2007年左右比较流行，但是真的没什么效果，短时间吃起不到减肥的效果，长时间吃的话容易造成营养不良，身体上也会受不了的亲，最安全可靠的减肥方法就是合理控制饮食，加强体育锻炼。
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