吃荔枝有什么好处？

病情描述：医生您好，我今年19岁，男生，不知道为什么，我们家的人都特别喜欢吃荔枝，一到荔枝当道的季节，，家里天天都有吃不完的荔枝，请问，吃荔枝有什么好处？

医生回答 (2)

葛剑 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

您好，很高兴能够解答您的疑惑，首先荔枝中含有较多的糖分，能起到补充能量的作用。其次，荔枝含有丰富的胡萝卜素，维生素C和矿物质和糖类。但是，也不建议过多的吃荔枝，容易引起上过，要适量的吃。补充体内的维生素，并可以增加免疫力。
杨久坤 医师
乐陵市人民医院二级甲等

病情分析：

新鲜的荔枝含有丰富的维生素以及微量元素，可增强人体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。另外中医讲，荔枝果肉具有补脾益肝，理气补血，温中止痛，补心安神的功效。适度进食荔枝可补充人体必需的卫生素等营养成分，但不易一次过多，以免引起腹痛腹胀等消化系统疾病。

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