吃荔枝有什么好处
病情描述：我特别喜欢吃水果，因为我觉得水果对身体都特别好，吃荔枝有什么好处呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪和维生素等营养物质，能够补充营养，增强体质。适量吃点荔枝，可以健脾开胃，提高食欲，还能促进血液循环，排毒养颜，提高自己的免疫力。同时还能提高记忆力，健脑益智。要注意荔枝不要吃得过多，避免导致上火，也不能空腹吃，容易刺激胃肠道。
-
病情分析：
荔枝含有糖分，丰富的维生素以及蛋白质。所以适量吃荔枝具有补充能量，增加营养，提高自身体质。荔枝属于温热性的食物，所以要适量食用，避免引起上火。但是荔枝含有糖分，糖尿病患者要慎吃。日常吃水果不要过于单一，平时也可多吃圣女果，香蕉，火龙果等富含维生素的食物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版