崴脚后如何尽快恢复？
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病情分析：
你好，脚踝的扭伤常伴有撕脱性的骨折和韧带的损伤，所以建议先去医院拍片检查，看有无骨折情况，然后根据骨折的状况采用手术治疗或者石膏外固定保守治疗。对于韧带的损伤，可以采用弹力绷带或者支具固定三周左右。同时受伤后24小时之后，可以做一些热敷理疗等措施减轻症状促进恢复。
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病情分析：
俗话说伤筋动骨100天，崴脚，就是伤着脚脖子处的筋了。脚崴伤后，首先要制动，48小时内冷敷患处，卧床休息时抬高患肢，以进静脉回流，减轻肿胀。可以适当应用跌打损伤的药物，以活血化瘀。也可以用弹力绷带固定患处。下星期的街舞比赛最好不要参加，以免加重损伤。
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