失眠患者的治疗方法有哪些？

病情描述：我今年34岁，我最近发现我的失眠越来越严重了，我晚上很经常睡不着，常常要到凌晨两点多才能睡过去。失眠真的很痛苦。请问，失眠患者的治疗方法有哪些？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

像这种情况可能是因为心理因素的问题，所以还是你去医院做一下检查，医生会根据你的病情来做针对性的治疗，平时多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，睡前，可以多走几步，也可以把自己的脑袋清空，同时可以泡一下脚，有利于血液循环。
李青青 主治医师
邢台威县妇幼保健院二级甲等

病情分析：

你好，十年考虑多数是因为有神经经的衰落导致的失眠多梦等现象，建议你最好口服一些调整神经的药物，比如说谷维素b1，然后每天晚上睡前，喝一杯牛奶，也是有助于睡眠的，平时要解除劳累或者是一些压力等等方面的原因，治疗的方法，主要是通过药物来调理的。

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