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孕妇吃什么补钙呢?

病情描述:小姑子怀孕五个月了,一直在娘家安胎。昨天陪她去医院做孕检查,医生说胎儿发育缓慢,叫补钙,除了吃钙片外饮食上也得注意。孕妈饮食补钙比较好,请问医生孕妇吃什么补钙呢?
医生回答 (2)
  • 刘薇
    刘薇 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,怀孕五个月后早孕反应基本消失了,也是孕妇最舒服的一段时间,从五个月到8个月期间,补充高钙食物,高铁食物和各种维生素都是非常必要的,补钙的话可以以食物补充为主,辅助使用孕妇专用钙片和维生素D颗粒进行补充,适当晒晒太阳促进钙吸收。

  • 杜艳波
    杜艳波 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    孕妇在怀孕的时候,随着胎儿的生长发育,对于钙质的需求会逐渐增加,所以很容易出现缺钙的症状。平时生活当中要多喝牛奶,多吃一些鱼虾紫米,以及豆制品等含钙高的食物。补钙的同时,一定要积极的晒太阳,才可以促进钙质的吸收,可以在医生的指导下服用钙剂

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刘薇
刘薇 主任医师

锦州市中心医院 妇产科

擅长:妇科炎症,肿瘤,月经失调,妊娠期常见疾病的诊断与治疗。
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