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腰肌劳损游泳有什么好处?

病情描述:我从21岁开始就步入了社会,现在一个电脑程序员,一天24个小时,起码有十个小时是坐在电脑面前。久而久之就造成了腰肌劳损。朋友说游泳可以缓解腰肌劳损。请问腰肌劳损游泳有什么好处?
医生回答 (2)
  • 王卓
    王卓 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    游泳,对腰肌劳损是有一定好处的,所以得了腰肌劳损是可以进行游泳的,因为游泳是一种非负重运动,不会对关节产生压力的,同时全身的关节都得以舒展,这样运动,比其他的运动压力强度要小一些,所以对患有腰肌劳损病人是有一定的帮助的。

  • 毛新红
    毛新红 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,游泳会降低患者的颈椎和腰椎的压力,也会降低患者肌肉压力,从而患者会加快血液循环和新陈代谢,进而缓解腰肌劳损患者的病痛。但是游泳只是对患者起到辅助治疗效果,目前对于腰肌劳损的患者主要是采取药物治疗的方式或者是手术治疗的方式

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王卓
王卓 副主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。
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吴娜
吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

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