男性性功能如何锻炼
病情描述：男性性功能如何锻炼
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
男性性功能通常可以通过做仰卧起坐的方式进行改善，还可以做深蹲的动作，另外也可以适当的做些俯卧撑，一般有助于增强下身的肌肉，也有助于促进盆腔的血液循环。
在日常生活中还可以通过户外的有氧运动，例如跑步或者跳绳，一般也可以起到改善男性性功能，另外避免过度熬夜。
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