喝牛奶补钙吗？
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病情分析：
喝牛奶可以补钙，牛奶里面含有的钙元素很丰富，平时给孩子多喝一些牛奶，能够起到补钙的作用。除了喝牛奶以外，也可以多吃鸡蛋、瘦肉、肝脏、虾、骨头汤等丰富的食物，这都是补钙的食物。如果孩子缺钙的症状明显的话，不建议只用食疗的方法给孩子补钙，可以选择一些补钙的药物来给孩子进行补钙治疗，比如给孩子吃钙片。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，喝牛奶具有补钙的作用，如果体内缺失钙的量比较严重，则需要口服钙片。平时也要多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，比如菠菜，紫菜，虾皮等，含钾量都特别高，也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富，平时多晒太阳，促进钙的吸收。
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