首页 > 内科> 神经内科

睡眠时间多久合适

病情描述：睡眠时间多久合适

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

睡眠时间大概在8小时左右比较合适，具体要根据患者年龄以及自身体质来决定，对于小孩子来说，一天最少需要睡20个小时以上才能促进生长发育。青少年人群可以保持在10个小时左右比较好，对于老年人一般睡眠会比较少，但也要保证在6个小时左右，才能够缓解身体疲劳感。

相关视频

相关疾病

排便时间过长 睡眠过度 凝血时间过短 睡眠障碍 睡眠猝死 药源性睡眠障碍 睡眠麻痹 婴儿睡眠少 缺乏深睡眠 儿童睡眠障碍 睡眠呼吸疾病 睡眠唤醒反应 睡眠-觉醒节律障碍 睡眠呼吸障碍 不良睡眠卫生 恶露持续时间长 毛细血管充盈时间延长 睡眠时睑闭合不全

相关语音

牛玥副主任医师神经内科

儿童睡眠时间
袁俊丽 主任医师神经内科

睡眠时间多久合适
袁俊丽 主任医师神经内科

怎么调整睡眠时间
牛玥副主任医师神经内科

6岁睡眠时间
袁俊丽 主任医师神经内科

科学睡眠时间多久
边俊莉 主治医师神经内科

五岁睡眠时间

相关文章

: 最佳睡眠时间

长期熬夜不利于肝排毒，容易引起肝火旺盛，睡眠时间过多也会引起头疼头晕，一般成人最... 详细»

: 科学睡眠时间

睡眠时间，是指人或者动物自身的一种自然生理现象，处于睡眠时间时，意识一般是自然的... 详细»

: 初生儿睡眠时间

初生婴儿即指刚刚出生的小宝宝，对于初生儿来说一定要保证其睡眠时间。因为充足的睡眠... 详细»

: 婴儿睡眠多久时间好

婴儿期的宝宝，大部分时间都是在睡眠中度过。对于婴儿睡眠多久好，具体要视情况而定。... 详细»

: 婴儿睡眠的时间要求

婴儿的睡眠就是指其睡眠质量以及时间，睡眠对人们的生存非常重要。如果一个人绝食，其... 详细»

: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

孕期睡眠时间

: 刘萍主任医师太和县人民医院

答：在怀孕期间要保证充足的睡眠，由于怀孕期间身体状态的改变，多数人在怀孕早期会出现嗜...

娃娃睡眠时间 A：1岁之后的宝宝每天睡眠在12小时到14小时左右，会随着时间变化，睡眠时....

儿童睡眠时间 A：儿童睡眠时间要根据不同的年龄来进行意见采纳。 1~ 2岁的儿童每天睡1....

3岁睡眠时间 A：3岁睡眠时间一般需要在12到14个小时左右，因为每个宝宝的体质不同，所....

成人睡眠时间标准 A：人体生物钟最佳建议为晚上22点前入睡，早上7点前起床。睡眠时间是指....

相关医院

连云港中医院阜阳市中医医院十堰市中西医结合医院常德市第一中医院琼海市人民医院河北医科大学中医学院附属医院浙江中医药大学附属嘉兴中医院牡丹江心血管医院宝山中心医院广东三九脑科医院

相关药品

: 人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...
功效主治：

: 重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...
功效主治：

: 重组人胰岛素 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...
功效主治：本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

: 郁金银屑片 山西华元医药生物...
功效主治：疏通气血，软坚消积，清热解毒，燥湿杀虫。...

公众号
头条号
手机版

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。