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脾虚吃什么食物好

病情描述：医生你好，我最近这段时间脾胃不是特别好吃什么，也老是不消化，而且也不喜欢吃东西去诊所医院的时候说我有点脾虚，让我多补补，因为我自己也不懂，所以，请问医生，脾虚吃什么食物好。

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

患有脾虚的患者，在用药物调理的同时应注意饮食，宜多吃山药，红豆，薏米，黑豆黑芝麻，牛肉，羊肉等食物进行调理，在用药物调理的同时，避免进食寒凉性食物，像雪糕饮料，啤酒等冷饮。同时应忌食油腻性较大的食物，不要过度劳累，保证充足的睡眠，注意休息。
朱宏伟 主治医师
南浔区双林人民医院二级

病情分析：

脾胃虚者，会引起消化功能下降、食欲影响、胃肠不适等症状。脾虚首先需要注意饮食宜清淡，易消化，不吃过硬过于油腻的食物。日常需要规律饮食，不过饱过饥。可以适当多吃如山药、莲子等食物，或者熬粥类食物，如症状明显的，建议去中医调理为主。

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: 张萌萌 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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脾虚吃什么食物好？

: 刘明晓副主任医师辽宁朝阳市中医院

答：你好，如果是体内脾气亏虚的话，就会出现一些症状，像大便稀溏或便秘，腹胀纳呆，腹胀...

脾虚吃什么食物好？ A：身体脾虚的时候要做出饮食方面的调理，可以多吃一些补脾胃的食物，比如红豆....

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