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脾虚吃什么食物好？

病情描述：脾虚吃什么食物好？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，如果是体内脾气亏虚的话，就会出现一些症状，像大便稀溏或便秘，腹胀纳呆，腹胀痞满，厌食，厌油腻。建议平时可以吃一些健脾利湿的食物调理，也有一定的疗效，可以多吃山药，薏米，茯苓，白术，白扁豆，山芋，红薯等健脾的食物，还可以服用健脾丸调理治疗。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，如果平时表现脾虚的症状，是可以服用食物调理的，可以多吃一些具有补脾益气，醒脾，开胃消食的食物，多吃粳米，锅吧，薏米，白术，紫薯，山药，扁豆，土豆，葡萄，红枣，胡萝卜，马铃薯，香菇，平时还要戒烟戒酒，保持心情舒畅，规律休息，避免熬夜。

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