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肌肉酸痛第二天继续吗

病情描述：肌肉酸痛第二天继续吗

医生回答 (1)

刘洪业 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

肌肉酸痛第2天可以继续经常锻炼，能使肌肉酸痛症状得到有效改善，但是在第2天锻炼的时候，要注意力度，避免太过用力或过量运动。肌肉酸痛可能是就受到劳损或过度牵拉引起。

在锻炼之后做按摩和热敷能起到促进血液循环效果，使酸痛症状得到有效减轻，避免拉伤症状更加严重。

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: 刘洪业 副主任医师
马鞍山市人民医院骨科; 擅长：擅长骨科方面的治疗

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