四十岁的女性需要补钙吗？
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病情分析：
无论是在什么年龄阶段都有可能会出现缺钙的症状，所以40岁的女人如果有缺钙的一些症状的话也是需要进行补钙的。可以吃一些钙制剂进行补钙，也可以在日常的饮食中多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如骨头汤，虾皮，一些豆制品和奶制品也能够起到非常好的补钙作用。
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于云峰 主治医师
蔚县西合营中心卫生院 一级
40岁就接近更年期，卵巢功能开始衰退，雌激素越来越低，钙质流失特别快，所以是需要补钙的。平时多吃含钙食品海带，紫菜，鸡蛋，豆制品等。多晒太阳，勤加锻炼，多活动自己的骨关节，增加骨密度。水果多吃柠檬和苹果。除了注意平时的饮食就是吃补钙的药物。祝健康
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