新陈代谢快失眠了怎么办？
病情描述：新陈代谢快失眠了怎么办？就是最近我的新陈代谢变得很快，我也不知道这个东西是怎么变快的，反正就是变得比以前快，然后现在我晚上一到床上都睡不着觉，我这是什么原因啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
您目前出现入睡困难和新陈代谢没有必然联系。因为这个属于大脑皮层兴奋，所以导致入睡困难，您需要调整一下自己的作息习惯，而且在睡觉之前不要看手机、电视剧、视频等。如果您最近一段时间精神压力特别大，建议到心理咨询科接受心理疏导，因为每个人的抗压能力都是有限的。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
新陈代谢快的话，是会导致我们人体比较兴奋的，可能会导致失眠的，这个情况下我们可以先自身调整，也就说在睡觉前不要参加剧烈活动，睡觉之前的话喝一杯温牛奶就可以。如果睡眠比较差的话，我们可以吃一点安神补脑液之类的。这个是中成药。
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