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月经期间吃什么菜好一些？

病情描述：我从小就有痛经的毛病，如果那段时间作息规律和饮食习惯好就不会那么痛，听说这和吃的东西有关，吃了凉性食物就会引起月经痛，热性就不会，但是我不知道哪些是凉性的，想问一下月经期间吃什么好？

医生回答 (2)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

月经期间如果吃一些凉性的东西，很容易造成有一定的宫寒的情况，就容易造成有一定的痛经和月经出血量过多的情况的表现的，凉性的东西大部分主要是一些刺激性的东西，比方说一些酸辣的东西，或者是一些冰镇的东西。热性的东西大部分指的不寒凉的东西。
王付文 主治医师
商河县殷巷卫生院一级

病情分析：

你好，月经来潮期间吃一般的蔬菜就可以，如白菜，菠菜，茄子，豆角等都是可以的，不要吃凉拌的菜，或是炒辣椒等食物，月经来潮期间可以喝红糖姜水，吃些红枣桂圆汤，四物汤等，这些事可以缓解痛经的症状的，再就是月经来潮期间需要保暖，注意休息。

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: 李青 主任医师
沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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