降火的水果有哪些？

病情描述：你好，医生。我今天去打火锅，然后我的嘴角就起了个泡泡，我已经是上火了。听说水果有降火的作用，请问一下医生，降火的水果有哪些？感谢你给我的回答。

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

如果出现了上火的情况，可以在医生的指导下，适当的补充一些维生素，水果等，比如说适当的吃一些火龙果，牛油果等帮助都是比较大的，不要有太大的压力，这几天吃的清淡一些，不要熬夜，吃辛辣的食物是容易导致出现不舒服的，所以注意安全会比较好一些。
刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心一级

病情分析：

按照你目前的情况，一般的说还有维生素c比较高的食物，往往降火效果是比较好的，例如柠檬、火龙果、猕猴桃等等的。平时的时候要注意多饮水，减少刺激性食物和油腻食物的摄入，注意下增加锻炼，不要存在熬夜，吸烟饮酒等不良的生活习惯。

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