什么食物健脾？
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病情分析：
你好，脾虚可以表现为厌食，恶心，腹胀，腹痛，四肢无力腹泻等等一些症状，平时如果有脾虚可以多吃一些山药粥，薏米粥，莲子粥，芡实粥，等健脾的药物食疗调理。根据病情的不同平时也需要戒辛辣油腻刺激性的食物生冷硬食物，适当运动都有利于健脾。有时间还可以在医生指导下辨证调理中药等治疗。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
根据你提供的情况及描述的症状健脾的食物一般包括粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐、牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡、藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇、葡萄、红枣、桃、杏等食物，都有健脾的功效。
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