小米和什么一起最健脾呢？

病情描述：小米和什么一起最健脾？就是我最近脾胃有点不好，然后我同学给我推荐的那个小米，让我煮粥吃，然后慢慢调养，但是呢，我想这单单煮的太单调了，然后就想问一下你有没有其他可以跟小米搭配的。

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

通常如果脾胃功能不好的话，容易出现不思饮食，还会引起大便异常，这个可以用小米和茯苓，薏苡仁煲粥喝。同时您平常其他饮食方面也可以多用一些春砂仁，豆蔻仁煲汤喝，或者做一下艾灸，主要是艾灸下脾俞，足三里，同时还可以配合吃点归脾丸。
袁圣龙 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

你有脾胃不好的情况，提示有脾胃虚弱，脾胃功能减退，可出现饮食减少，消化不好，腹胀，拉肚子的症状，你目前想通过食疗的方式调理一下脾胃，药食两用的中药很多，可以配合薏苡仁，党参，白术。茯苓，山药，莲子煮粥喝，都有健脾益气的效果，经常食用可以增强脾胃功能。

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