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睡眠困难夜间经常难以入睡,或是易醒很久了

病情描述:医生您好!我二十六岁,然后我晚上睡觉的时候经常难以入睡,也不敢吃安眠药怕有什么副作用。而且我还很容易醒,一醒就再也睡不着了。睡眠困难夜间经常难以入睡,或是易醒很久了
医生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,根据您所描述的这种情况考虑应该是与精神紧张压力过大有一定的关系,可以适当的口服一些养心安神的中成药,比如说枣仁安神颗粒等治疗一下,但是要密切观察,如果症状持续不好转,需要到神经内科就诊,详细的检查化验一下,根据结果对症治疗。

  • 崔英杰
    崔英杰 主任医师
    敦化市第二人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,很高兴为您解答问题。26岁经常难以入睡,又失眠的情况首先要调整生活节奏白天尽量不睡觉,将日常工作时间安排满,另外,睡前热水泡脚,避免一些过于激烈的思想和体力活动,睡前可以口服刺五加口服液,或者是安神补脑液,改善睡眠质量

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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