体寒气虚怎么办
病情描述：我从小就属于体寒的症状，很怕冷，特别是冬天，就算在空调屋里不出去，也是觉得有点冷，手脚都是冰凉的，也不知道怎么去调理，最近发现也有气虚的情况，请问体寒气虚怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般如果你从小就有体寒的症状，其实也就是阳气亏虚，像这种情况其实是可以看一下中医，吃点中药来调理一下的，或者是平时配合做一些中医的针灸艾灸调理，一般像你这种情况，尽量不要吃寒凉刺激性的食物，平时要注意多运动锻炼身体，最好就是坚持每天有半个小时以上的训练
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
你的情况属于中医里的气血两虚引起的，可以看一下中医科的。进行辨证论治，可以使用中药汤剂进行调理一下的。平时需要加强营养，加强体育锻炼的。生冷的东西需要少吃，很容易降低你机体的阳气，加重你的病情的，冬天可以吃点羊肉补充机体的阳气的。
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