如何减肚子上的肥肉？
病情描述：你好，医生，我是一名在校大学生。由于我肚子上有很多肥肉，所以穿连衣裙都不适合我，所以我想减掉我肚子上的肉，如何减肚子上的肥肉？感谢医生您的建议。
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择控制饮食和增强运动量的方式，减去身上多余的脂肪，不建议使用药物或者是手术的方式进行减肥，可能会对身体的健康造成一定的影响。肥胖可能是因为遗传因素造成的，也可能是因为饮食不规律引起的，如果平时缺少运动也可能会导致肥胖，肥胖患者可能会容易引起高血压。
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病情分析：
您好：想减肥必须要有恒心、有毅力、坚持多做运动，并且控制饮食，这样会事半功倍，可以找专业营养师通过身高体重计算出每天需要的热量，然后计算出适合自己的食谱，忌食油腻及甜食，并结合自己身体素质制定运动方案，每周运动不得少于150分钟，平时多做卷腹运动。
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