焦虑症应该怎么办啊？
病情描述：我的焦虑症有一点严重，遇到事情总是毛毛躁躁的，总是担心自己会做不好，这让我非常的不舒服，也很难受，我想知道这焦虑症应该怎么办呀啊？有什么办法可以治疗吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现这种情况的焦虑症可以出现遇到事情毛毛躁躁，有焦虑症一般需要注意平时的睡眠时间是不是缩短，大多数情况下可以根据病情做心理疏导以及服用镇静催眠药来治疗焦虑症，治疗焦虑症首选的药物是地西泮片，同时可以服用中成药中草药进行辅助治疗。
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卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院 二级甲等
你好，只要是单纯的焦虑状态，这个情况你可以通过听听音乐呀，跑步，这些运动缓解你的情绪，遇到事情首先想一想，然后再来做，要是已经达到焦虑症这个状态，就建议你进一步做心理治疗，去心理科咨询咨询心理医生，看可以用一些物理的疗法。
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