焦虑症怎么办啊？
病情描述：我之前因为高考的问题，就得了焦虑症，每天就是恐慌不安，反正整个人都特别的不舒服，有时候还会感觉到胃里面有点胀气，就是特别的焦虑，焦虑症怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，存在焦虑症首先需要学会保持放松的心情，自己遇事不要着凉，需要把持平静的心态，同时自己需要多参加有意义的活动，需要提高自信心，另外可以就心理医生针对性的调理，自己需要注意休息好，需要养成良好的习惯，注意好饮食合理性。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
焦虑症就是对一件事情反反复复的去重复这一个事，其实这个事对你本人来讲也没有太大的影响和损伤，这和以前高考压力太大，而导致现在的惊恐不安强迫症都有关系，如果现在经常感觉到胃里面胀气不要太焦虑，先道消化内科，让大夫给看一看有没有慢性胃炎？有病就治疗，没病就不要去想它。
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