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胡号应 主任医师
简介：以中医为主治疗睡眠障碍、抑郁症、精神分裂症、双相障碍、焦虑症等神志疾病，擅长亚健康状态的调理，并运用中医心理学及催眠疗法处理创伤性体验，帮助心灵成长。
缓解焦虑症胸闷气短的方法：
第一，放松。人在心慌、紧张的时候，通过放松训练，从头到脚逐步放松，可以减轻不适，让焦虑得到缓解。
第二，可以采用适应方法。对产生焦虑的对象勇敢面对，是克服焦虑心理最佳方法，焦虑症可以把害怕的情形分解成几个小的目标，循序渐进逐渐地适应场景，以后面对就不再焦虑。
第三，注意休息。多休息可以让身心轻松，减轻心理压力和焦虑，平时要注意保证有充足的睡眠。
第四，倾诉的方法。就是找老朋友一起，把内心的想法倾诉出来，让倾诉者成为支持者，帮你渡过难关，远离焦虑。
第五，要保持乐观。要对自己充满自信，让我们面对各种困难都能够克服。
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湖北省中医院 神志病科
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广州市第一人民医院 精神心理科
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焦虑症吃什么药
得了焦虑症的患者可以吃哪些药呢？比如苯二氮?类药物、具有抗焦虑效果的抗抑郁药、非苯二氮?类药物及其他药物这些都是可以吃的，但是具体用药应该在主治医生指导下选择，不能随便吃任何药物。1、苯二氮?类药物:苯二氮?类药物也就是... 详细»
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焦虑症引起口渴
在临床上焦虑症患者可以引起躯体症状，特别是焦虑激发交感神经兴奋，引起口干、口渴、头晕、头痛、心慌、心悸等各种躯体不适症状。一方面通过心理治疗，特别是通过放松训练转移注意力等内容来改善患者的症状，进一步改善躯体的不适体验。... 详细»
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焦虑症惊恐发作
在临床上焦虑症惊恐发作，属于急性焦虑发作的内容，在临床上主要表现为突然的不可预测性的发生了惊恐体验，往往伴有濒死感，失控感以及严重的植物神经功能紊乱症状。患者好像体验到了死亡即将来临或者是奔走，惊叫，四处呼喊。患者往往伴... 详细»
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