身体不好的人减肥的话应该怎么做呢？
病情描述：医生，我老婆今年31岁，我们两夫妇都是胖子，彼此不嫌弃，然后最近我老婆突然说要减肥了，可是她因为胖，身体其实不怎么好，我想不如不减肥了，但是太累出毛病也不好，我想问一下身体不好的人减肥的话应该怎么做呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，肥胖的人能够造成很多种疾病，高血压，糖尿病，脂肪肝以及心脑血管方面的疾病，随着年龄的增长，人的病情会进一步恶化，所以想要有一个健康的身体，一定不能够太过肥胖，减肥的话首先在饮食方面一定要清淡，不要吃油炸食物，不要吃零食，在运动方面更不能够怕辛苦，加强锻炼。
-
病情分析：
你好，你老婆现在才刚31岁，因为身体比较胖，现在要减肥，这是应该值得提倡的，你老婆身体不是太好，可能就是因为肥胖导致的，现在可以进行适当的节食以及适量的运动，每天坚持慢跑40分钟，这对身体影响应该不是太大的，希望你们夫妻两个都可以坚持下来。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号