怎样进行补钙才是最好的？

病情描述：你好，我最近的右腿总是莫名其妙地抽筋起来，尤其是在夜晚，很是难受啊，抽起来就是半分钟的时间，可是过后我的腿还是会很痛，听说是缺钙，请问，怎样进行补钙才是最好的？

医生回答 (2)

彭淼云 主治医师
茂名市人民医院三级甲等

病情分析：

这种情况需要去医院做一个微量元素检查，还是有出现缺钙的可能性的，还是需要补充钙质的动物的骨骼肉奶蛋，都是可以补充钙质的，平时还是需要多晒晒太阳，而如果出现了抽筋并且出现了受凉的情况，可以配合使用舒筋活血片，建议配合使用局部针灸，改善症状。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

导致腿抽筋的原因除了低钙血症之外，还有很多原因，比如各种感染中毒，劳累这种代谢性疾病，比如糖尿病，低镁血症，低血糖，风湿免疫系统疾病，系统性红斑狼疮，血管炎等，同时劳累或者受凉，也会导致抽搐，不建议盲目补钙，最好去医院详细检查一下肝肾功能，电解质，血糖血脂，血常规，根据结果对症治疗

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