我有抑郁症和失眠症，怎么办？
病情描述：医生你好，我是一名30岁的家庭主妇，因为平时都待在家里，前阵子得了抑郁症，而且还还患上失眠症，想问一下医生，我有抑郁症和失眠症，应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有抑郁症，可能是因为长期呆在家，与社会脱轨，长期心情烦闷引起的，建议可以给自己放假，可以和朋友一起出去游玩，或者是找一份工作充实自己。如果条件不允许的话，可以多和亲人聊聊天把自己心里都不痛快，表述出来。白天可以多做一些体力运动，劳累的话晚上自然可以，睡着。
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病情分析：
你好，你的这种情况其实失眠症通常不是单独的一个症状，而只是抑郁症的一个伴有症状，因为通常抑郁患者由于心思大多是多思多虑状态，并且伤心难过，是很容易出现睡眠问题的，就会引发失眠，目前建议您吃点解郁安神胶囊来帮助做辅助调节，另外就是对抑郁症最好是去心理科接受心理指导治疗。
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