抑郁失眠症是一种常见的精神疾病，是指由于睡眠不足或睡眠质量不佳引起的生理方面和精神方面的不良影响，例如身体不适、全身乏力、头痛头晕、情绪低落、兴趣降低、反应迟缓、悲观、自责自罪等，严重者可出现精神分裂、自杀的念头和行为。
抑郁失眠症的症状
1、有入睡困难、易醒、多梦等睡眠障碍，脑海中常出现令人担忧、不愉快的事，且半夜醒来后再难入睡。
2、早晨起床后不清醒，未完全恢复精力，白天则疲乏无力、头昏头痛，注意力不集中、学习、记忆力等各方面能力下降。
3、情绪消沉、烦躁、焦虑、精神运动迟缓，对自我评价过低，自疚自责，整日愁眉苦脸，对日常活动的兴趣降低。
4、食欲下降，性欲减退，体重降低，口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱。
抑郁失眠症的治疗方法
1、心理治疗：通过认知行为治疗、人际关系治疗、心理动力学治疗来改变患者对周围世界的看法。对于轻度抑郁失眠症患者，治疗期约3~6个月。
2、药物治疗：对于重度失眠抑郁症患者，通常将抗抑郁药和心理治疗相结合，药物用于控制症状，心理治疗可以缓解抑郁情绪。
3、失眠抑郁症的调节方法：养成良好的生活规律，不在床上看书、吃饭，不吸烟不喝酒，晚上不喝咖啡、茶等，经常进行体育运动。
失眠抑郁严重者有自残。自杀的心理行为，若出现失眠抑郁的症状，应及时进行治疗。
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