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产后肥胖是什么原因

病情描述：生完孩子之后就开始变得越来越胖，根本瘦不下来，产后肥胖是什么原因？

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

引起产后肥胖的主要原因还是缺乏运动和饮食结构不合理所造成的。很多女性在产后由于照顾孩子，没有时间运动，这样就会造成脂肪堆积，缺乏运动再加上高脂肪饮食就是导致肥胖的元凶。

如果体重指数偏高一定要注意饮食，平常不要大鱼大肉、多吃蔬菜，并且增加有氧运动，比如跑步、游泳、快走都可以。

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