怎样强身健体呢？
-
-
-
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，要想有一个健康的身体，必须要多参加户外锻炼、饮食上要荤素均衡，不挑食，不熬夜，保持良好的心情才可以。像你这种情况可能就是体虚引起的，可以口服人参养荣丸、玉屏风颗粒来调理的。如果长身体很快，那么可以多吃一点富含蛋白质、脂肪的食物才可以。
-
-
-
-
原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
你好，根据你的年龄，确实是应该是强壮的身体，不应该有很多的不舒服的，如果自己都能感觉到身体素质不好，容易感冒，建议你最好的方法还是加强自身锻炼增强抵抗力，平时不要受凉，季节交换时要注意随时增减衣服，药物方面可以注射流感疫苗
-
-
-
喝酒会伤肝吗？为什么有人说喝酒可以强身健体？
据了解，生活中有不少人都存在喝酒的行为。经常饮酒的情况下，身体受到损伤的概率会非... 详细»
-
-
“网红”运动来袭！强身健体八段锦，防癌抗疫齐参与
早前，医护人员将“八段锦”运动带到方舱医院内，穿着防护服灵活的“小白”带领患者一... 详细»
-
-
经常锻炼身体好处多！老年人运动注意4件事，帮你强身健体
锻炼身体是促进健康的方式，但是在锻炼的过程中需要注意很多问题，只有正确锻炼才能收... 详细»
-
-
补肾强身胶囊多久见效
补肾强身胶囊，中药名，由淫羊藿，狗脊，蝎子，菟丝子和樱花组成，本品为胶囊，含量为... 详细»
公众号
头条号
百家号