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心火旺、肝火也旺吃什么能降火？

病情描述：我平时火气比较大，脾气也比较暴躁，现在夏天太热了我更感觉自己控制不住自己的情绪了，有时候忍下来感觉自己在全身都要燃烧了。请问一下心火旺、肝火也旺吃什么能降火？谢谢。

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

这种情况可以使用莲子心和菊花泡水喝，有利于去干活除心火，在这期间不要吃一些辛辣和油腻、刺激性的食物，可以多吃一些清热解毒的食物，如西瓜，哈密瓜，黄瓜，西红柿，多喝温开水，促进身体的代谢，不要熬夜，不要劳累，不要过于剧烈的运动，不要喝浓茶和咖啡。

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