自卑、胆小抑郁怎么办？
病情描述：我女朋友今年24岁，我很爱我的女朋友，但是我女朋友的性格好像不太好，她总是感到十分的自卑，胆小和有一点抑郁的症状，我想治愈我女朋友。请问，自卑、胆小抑郁怎么办？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
您好，自卑、胆小抑郁与个人性格及心理作用有关系的，主要是建议多和家人，朋友沟通，经常到户外活动，多接触外界的人，慢慢打开心扉可以缓解的。尤其是有机会锻炼胆量的情况更应该多接触的，尽量放松心态即可。如果严重者，比如自闭等是需要去心理科咨询评估的。
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病情分析：
你好，因为自卑以及性格比较胆小，有抑郁情绪，这些都是长期整个成长经历造成的，很难通过一些非专业人员帮助调节来改善，不过你平时可以多给她传输一些正面的鼓励的信息，对她进行言语的鼓励等都有利于帮助她改善，还有就是最好是带你女朋友去心理科接受专业的心理开导治疗，能够帮助她根治。
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