备孕饮食,怎么备孕才是最好的呢？

病情描述：你好，医生。我现在准备要一个自己的小孩。可是我已经准备了一年了都怀不上。所以今天来问一下医生，备孕饮食,怎么备孕才是最好的呢？感谢医生你的回答。

医生回答 (2)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

影响怀孕的原因有很多种的，你这么长时间没有怀孕，有可能与情绪比较紧张的原因有关系的，也有可能存在影响怀孕的原因，比如有可能有输卵管堵塞或是其他的原因，你需要到医院做一些检查，排除原因，这段时间饮食要注意，多吃新鲜水果和蔬菜，现在排卵期同房怀孕的可能性比较大。
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

你好，已经准备了一年了不怀孕，建议夫妻二人到当地正规医院做详细全面检查，根据检查确定是什么原因导致怀不上，遵医嘱针对性调理，平时不要过于担心，保持良好的生活习惯，不要有压力，不要紧张，放松心情,比较关键，加强营养，营养均衡饮食，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体。祝你好孕！

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